Alerte : voici la raison pour laquelle vous ne devez pas utiliser votre téléphone à certaines heures !

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Alerte : voici la raison pour laquelle vous ne devez pas utiliser votre téléphone à certaines heures !

La technologie est devenue une chose indispensable dans notre vie.

En effet, son utilisation fait partie de notre quotidien, mais il faudrait de temps en temps se déconnecter du monde virtuel pour vivre les instants présents.L’utilisation fréquente des smartphones comporte plusieurs inconvénients, et l’histoire de cet homme nous montre clairement qu’on ferait mieux de limiter son usage. L’homme en question âgé de 40 ans avait pour habitude d’utiliser son téléphone le soir alors que la lampe de sa chambre était éteinte.

Cette mauvaise habitude a conduit à la formation d’une tumeur dans l’œil. Aucun traitement n’est disponible pour ce type de cancer, et il faut impérativement une opération de remplacement de rétine.

Pour cette raison, il faudrait prendre plusieurs précautions afin de ne pas finir dans la même situation.Il faudrait éviter d’être exposés pendant un long moment aux lumières LED et dans l’obscurité. Car, cela réduit les capacités visuelles, il faudrait aussi en cas d’exposition :

  • Porter des lunettes possédant un revêtement spécial anti-lumière bleue
  • Éviter d’utiliser les écrans le soir et la nuit
  • Régler la luminosité de l’écran
  • Nettoyer régulièrement les écrans des appareils électroniques pour réduire l’éblouissement
  • Cligner des yeux plus souvent
  • Ajustez le positionnement de l’écran afin qu’il soit bien en face du visage, à une distance sécuritaire des yeux
  • Augmenter la taille du texte
  • Faire une pause de vingt secondes toutes les vingt minutes et regarder quelque chose qui se trouve loin
  • Limiter la quantité de temps passé devant les écrans.

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